如何摆脱原生家庭中打压积极建立真诚美好善良人事物接触的能力 (第2/2页)
来。”
二、情绪管理
1.识别情绪
?当回忆起过去的经历或者面对类似的情境时，要学会识别自己的情绪。是愤怒、悲伤、焦虑还是�
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1.识别情绪
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